
・婚活しているけど理想の相手に出会えない…
・婚活がうまくいかない…
・婚活で成功する人の共通点って?
30代になって「そろそろ結婚を考えたい」と思っても、なかなか理想の相手に出会えず悩んでいる方も多いのではないでしょうか?
20代の頃とは違い、出会いの数や婚活市場の環境も変わるため、30代ならではの戦略が必要になります。
しかし、30代でもスムーズに婚活を成功させている女性もいます。
この記事では、婚活成功者の5つの共通点と、理想の相手に出会うためのコツ をご紹介します。
婚活を前向きに進めたい方は、ぜひ参考にしてみてください!
30代の婚活が難しいと言われる理由
30代の婚活が難しいと言われるのは、出会いの数が減るからです。
20代の頃は、職場や友人の紹介、合コンなど自然な出会いが多いですが、30代になるとその機会が減り、周囲の友人も結婚し始めるため、紹介の話も少なくなりがち。
また、婚活市場での競争が激しくなることも30代の婚活が難しいと言われる理由の一つです。
特に婚活アプリや結婚相談所では、男性が年下を好む傾向があり、ライバルが多いと感じることがあるかもしれません。
さらに、30代になると人生経験を重ねた分、理想の相手像が明確になりやすく、条件を細かく設定しすぎると「なかなかマッチする人がいない…」という状況に陥りがちです。
ただ、30代でも婚活が成功し、結婚している人はたくさんいます。そこには、ある共通点があるのです。
婚活で成功する30代女性の5つの共通点


婚活で成功する30代女性の共通点は、以下の5つです。
成功するにはどんな共通点があるか、自分の状況にも当てはめて考えてみましょう。
自分の魅力を理解し、活かしている
婚活で成功する30代女性の共通点は、自分の魅力を理解し、活かしていることです。
婚活で大事なのは、「相手に選ばれること」だけでなく、「自分が納得できる相手を選ぶこと」。
そのためには、まず自分の市場価値を理解することが重要になります。
30代ならではの強み
- 社会経験が豊富で落ち着いている
- 金銭感覚がしっかりしている
- 結婚に対する意識が明確である
また、逆に婚活市場で求められるポイントを知ることも大切です。
例えば、男性側が結婚相手に求めるものは「安心感」や「価値観の一致」が多い傾向があります。
自分の強みと市場のニーズを照らし合わせることで、より効率的に婚活を進められるでしょう。



自分はどんな魅力を持っているのか?」を客観的に整理してみて!
相手に求める条件が明確&柔軟である
「年収は○○以上、身長○○cm以上、性格は優しくて…」と理想を掲げるのは大事。
でも、細かすぎる条件で相手をフィルターにかけすぎると、せっかくの素敵な出会いを逃してしまうことも。
成功する人は、絶対に譲れない条件(本質的な部分)と、意外と柔軟にできる条件(変えられる部分)を整理しています。
絶対に譲れない条件 | 意外と柔軟にできる条件 |
---|---|
・価値観、性格 ・生活スタイル、将来のビジョン ・結婚に対する真剣度 | ・年収、職業 ・見た目、年齢 ・趣味、好み |
「価値観が合う」「一緒にいて安心できる」といった本質的な部分を大事にすると、うまくいきやすいですよ。



思い込みで条件を固めすぎず、実際に相手と接してみることで“アリ”かも?と視野を広げてみて!
出会いの場を広げている
婚活で成功する30代女性の共通点は、積極的に出会いの場を広げていることです。
婚活において「出会いの数=可能性の数」です。
職場や身近な交友関係だけに頼っていると、新しい出会いがなかなか生まれません。
婚活アプリ、結婚相談所、街コン、趣味のイベント…など、出会いの場は思った以上にたくさんあるもの。
成功する人は、「出会いがない」と嘆くのではなく、積極的にいろんな場に足を運んでいます。
まずはできることから!
- 婚活アプリや結婚相談所に登録してみる
- 趣味のイベントやコミュニティに参加する
- 友人・知人に紹介をお願いしてみる
どこで出会えるかわからないという気持ちで、柔軟に動いてみることで、思いがけないご縁が生まれるかもしれません。
第一印象&コミュニケーションを大切にしている
第一印象&コミュニケーションを大切にしていることも、婚活で成功する人の共通点です。
「この人、なんだか感じがいいな」と思われる人は、やっぱり婚活でも成功しやすいです。
婚活では、「この人ともう一度会いたい!」 と思われることが大事。
第一印象が悪いと、それだけで関係が終わってしまうことも…。
例えば…
- 適度な笑顔、明るい雰囲気、ハキハキした話し方をする
- 「○○って楽しいですよね!私も興味あります」とポジティブな雰囲気を作る
- 相手に興味を持ち、質問を交えて会話を広げる
会話は「お互いを知る」ためのもの。相手が話しやすい雰囲気を作ることで、関係が深まりやすいですよ。
婚活を前向きに楽しんでいる
婚活が長引くと「なんでうまくいかないの?」と落ち込んでしまうこともありますよね。
ただ、自信のなさは相手にも伝わりやすいので「どうせ私なんか…」とネガティブな雰囲気を出すのはNG。
ネガティブな気持ちが相手にも伝わってしまい、魅力が半減してしまうでしょう」。
でも、婚活で成功している人は「婚活=大変なもの」と思わず、前向きに取り組んでいます。
「どんな人と出会えるかな?」とワクワクする気持ちを持つことが大事です。
気持ちを切り替えながら、自分のペースで進めていきましょう!



落ち込むのはOK!でも、そこからどう動くかが大事!
成功する人の5つのコツ!30代の婚活戦略
ただやみくもに婚活をしても理想の相手に出会うのは難しくなります。30代の婚活で成功するためのコツは、以下の5つです。
婚活を成功させるポイントを押さえて、実践してみましょう!
相手の意見を否定せずに会話を広げる
婚活で成功するには、相手の意見を否定せず、会話を広げることが大切です。
会話は相手との距離を縮める重要なツールですが、否定的な態度をとると相手は心を閉ざしてしまう可能性も。
会話を広げることで相手との共通点を見つけやすくなり、関係がスムーズに進みます。
例えば…
相手が「休日は家でゆっくり過ごすのが好き」と言ったとき、「えっ、それはつまらなくない?」と否定すると、相手は居心地の悪さを感じてしまいます。
一方で、「そうなんですね!私は外出が好きだけど、おうち時間もいいですよね。どんな風に過ごすのが好きですか?」と話を広げると、会話が弾みやすくなりますよ。
婚活の方法を定期的に見直す
婚活がうまくいかないと感じたら、定期的に方法を見直しましょう。
婚活の方法は人によって合う・合わないがあるため、「なかなか良い出会いがない」と感じたら、同じ方法にこだわらずに別の選択肢を試すことが必要です。
例えば…
婚活アプリでなかなかマッチングしない場合、結婚相談所を利用してみると、真剣度の高い相手と出会えるかもしれません。
また、リアルな出会いが欲しいなら、婚活パーティーや趣味のサークルに参加するのも一つの手です。
「この方法でいいのかな?」と疑問を感じたら、違うアプローチを試してみましょう。
断られることを気にしすぎない
婚活では「ご縁がなかっただけ」と前向きに捉え、断られることを気にしすぎないことが大切です。
誰にでも合う相手がいるわけではないため、断られるのは自然なこと。
落ち込んでしまうと自信を失い、次の出会いにも影響を与えてしまいます。
例えば…
気に入った相手に断られたとしても、「相手にとって合わなかっただけ」と考え、「自分に合う人を探そう!」と気持ちを切り替えること。
成功する人は、断られても「次のチャンスがある」と思い、前向きに行動を続けています。
「断られる=ダメな人」ではなく、「ただ相性が合わなかっただけ」と割り切ることで、婚活を楽しく前向きに続けられるはずですよ。
過去の恋愛の引きずりを手放す
新しい出会いを成功させるためには、過去の恋愛を手放し、前向きな気持ちで婚活に取り組みましょう。
過去の恋愛を手放せないと、新しい相手を冷静に見られず、関係がうまく進みにくくなります。
例えば…
「元恋人はこうだった」と考えてしまうと、目の前の相手の良さを正しく評価できなくなり、新しい関係を築くチャンスを逃してしまいます。
また「前の恋人はもっと優しかった」「もっと趣味が合った」などと考えてしまうと、無意識のうちに相手に過去の恋人像を求めてしまい、せっかくのご縁を遠ざけてしまいかねません。
大切なのは、今目の前にいる相手を一人の新しい存在として見ること。
新しい相手と一から関係を築く気持ちで接することが大切です。
周囲のサポートを活用する
婚活は一人で頑張りすぎず、友人や家族、婚活カウンセラーなどのサポートを活用しましょう。
婚活が長引くと視野が狭くなったり、不安を感じたりすることもあるでしょう。
しかし、周囲の客観的なアドバイスをもらうことで、新しい視点が得られたり、気持ちが前向きになれるはずです。
例えば…
- 友人に「あなたにはこんなタイプが合うと思うよ」とアドバイスをもらったことで、新しい視点で相手を見られるようになった
- 婚活カウンセラーを活用することで、自分に合った相手の見つけ方が分かった
など。
婚活をスムーズに進めるためには、周囲の意見を取り入れながら、自分に合った方法で進めることが大切です。
まとめ:30代の婚活は「戦略」と「前向きな行動」がカギ!
30代で婚活を成功させる女性には、いくつかの共通点があります。
婚活をスムーズに進めるためには、ただ理想の相手を探すのではなく、自分自身もより良い方向へ意識を向け、柔軟な姿勢で取り組むことが大切 です。
これらの共通点を意識しながら、自分の婚活にどのように活かせるか考えてみましょう!
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